Daha sonra kavanoza alüminyum folyo ile kaplay?p saklay?n. Bu kar???m? sabah ve ak?am olmak üzere one tatl? ka???? tok karn?na tüketin.Bu rehberde diyabet, obezite, hipertansiyon, sigara kullan?m? ve a??r? alkol tüketimi gibi durumlar?n sertle?me sorununa yol açabildi?i belirtilmi?tir. Ayr?ca sertle?me sorununda kullan?labilecek bilimsel tedav